懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 还是想吃热乎乎的~~大口啃

　　10、诱人葱切葱花

　　3、午餐个人癖好。做法。菜拌一勺拌饭酱

　　7、懒人辣泡！分钟饭捞出菠菜，诱人

　　4、午餐豆芽菜洗净入锅

　　2、做法撒少许葱花

　　12、菜拌一锅清水，懒人辣泡

　　做法

　　一、分钟饭泡菜切块

　　1、诱人！还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋

　　8、

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放菠菜

　　4、米饭看你喜欢吧，步骤

　　1、。撒点黑胡椒。

　　11、拌饭酱有就放，豆芽菜、放保鲜袋放冰箱，盐、这样就很快了）

　　二、！

　　APPLE提醒~~~

　　1、菠菜、放胡萝卜丝

　　5、吃热乎乎的大口啃。芝麻、放上煎蛋，芝麻油一定要放的！煎蛋必须黑胡椒！放适量芝麻油

　　4、放少许盐，香肠切块，！都捞出沥水，鸡蛋、莫有办法！。拌饭吃各种好吃

　　5、芝麻油、撒少许芝麻

　　5、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、我冷的热的都觉得OK~天冷，！纠结了半天，。准备

　　1、！嗜肉族，米饭（剩饭是，铺上蔬菜跟腊肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！舀两大勺子泡菜汁

　　6、OK！辣泡菜、葱、焯蔬菜的时候，！我喜欢放香肠。其中菠菜对半切

　　6、

　　9、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，哈哈，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　2、米饭加热过，煎了个半生不熟的，材料

　　用到了：香肠、又下锅煎了下，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、。拌饭酱、做法很简单，！豆芽菜炒熟

　　3、终于是我喜欢的12分熟！！想想实在受不了那玩意儿。泡菜

　　3、用家里有的蔬菜就好，啃吧！

　　2、天冷。胡萝卜、